サライハールさんはロンドンで10年間サイクリングをしており、JoyRiders London サイクリングクラブの設立メンバーでもあります。彼女は、グループを設立した友人キャロラインが、ペダルをこぐきっかけを与えてくれたと感謝しています。
どのようにサイクリングを始めましたか?
ウォルサム・フォレスト地区で女性サイクリンググループが発足したとき、参加しようという気になりました。このグループは私の自信を高めてくれました。グループでサイクリングすることで、サイクリングがとても快適になり、周りの目を気にしなくなりました。
どのように困難を克服しましたか?
身体的な課題としては、フェイスカバーが風に煽られて目に被さってしまうことがありましたが、これはピンで服に留めることで簡単に解決できました。それ以外は、イスラムの伝統的な衣装を着たままでもサイクリングできました。
サイクリングを考えている女性に何かアドバイスはありますか?
自信を持って!助けやアドバイスが必要な場合、または一人でサイクリングできないと思う場合は、最寄りのサイクリングトレーニングクラスやグループを探しましょう。地元の自治体が良い出発点になります。
オンラインにもたくさんの情報があります。私は中古自転車市場のPeddle My Wheelsで自転車を購入しました。それ以来、2台目の自転車も購入しました!
ロンドンでお気に入りのサイクリングスポットはどこですか?
以前は自分の住んでいる地域でサイクリングをしたことはありませんでした。JoyRidersでの初めてのサイクリングは、ウォルサムストウセントラルからクイーンエリザベスオリンピックパークまででした。自転車を手に入れた初日に、娘と一緒に同じルートを走りました。このグループのおかげで、常に新しいルートを発見しています。
初心者にはウォルサムストウ・ウェットランズが本当におすすめです。そこを走るのはとても快適です。安全で静かで、車もほとんどありません。自然の中で探索したり、リラックスしたり、くつろいだりするのに最適な場所です。素晴らしいコーヒーショップもありますよ!
サイクリングのメリットは何ですか?
サイクリングは私の趣味になりました。とてもリラックスできて、ストレス軽減にもなります。また、社交の場としても、新しい友人を作るのにも最適です。当初は10人で始まったクラブでしたが、今では100人以上のメンバーがいます。
また、子供たちと一対一で過ごす良い時間を与えてくれました。一緒にサイクリングすることで、彼らに個別の注意を払うことができます。今では私の子供たちは皆サイクリングをしており、娘とその友達も一緒にサイクリングに出かけています!
心身ともに健康になったと感じています。気分が落ち込んでいるときは、気分転換に少しサイクリングに出かけます。私と同じような境遇の女性には、ぜひサイクリングを始めることをお勧めします。