サライハールさんのご紹介です。 サライハールさんはロンドンで10年間サイクリングをしており、JoyRiders London サイクリングクラブの設立メンバーでもあります。彼女は、グループを設立した友人キャロラインが、ペダルをこぐきっかけを与えてくれたと感謝しています。 どのようにサイクリングを始めましたか？ ウォルサム・フォレスト地区で女性サイクリンググループが発足したとき、参加しようという気になりました。このグループは私の自信を高めてくれました。グループでサイクリングすることで、サイクリングがとても快適になり、周りの目を気にしなくなりました。 どのように困難を克服しましたか？ 身体的な課題としては、フェイスカバーが風に煽られて目に被さってしまうことがありましたが、これはピンで服に留めることで簡単に解決できました。それ以外は、イスラムの伝統的な衣装を着たままでもサイクリングできました。 サイクリングを考えている女性に何かアドバイスはありますか？ 自信を持って！助けやアドバイスが必要な場合、または一人でサイクリングできないと思う場合は、最寄りのサイクリングトレーニングクラスやグループを探しましょう。地元の自治体が良い出発点になります。 オンラインにもたくさんの情報があります。私は中古自転車市場のPeddle My Wheelsで自転車を購入しました。それ以来、2台目の自転車も購入しました！ ロンドンでお気に入りのサイクリングスポットはどこですか？ 以前は自分の住んでいる地域でサイクリングをしたことはありませんでした。JoyRidersでの初めてのサイクリングは、ウォルサムストウセントラルからクイーンエリザベスオリンピックパークまででした。自転車を手に入れた初日に、娘と一緒に同じルートを走りました。このグループのおかげで、常に新しいルートを発見しています。 初心者にはウォルサムストウ・ウェットランズが本当におすすめです。そこを走るのはとても快適です。安全で静かで、車もほとんどありません。自然の中で探索したり、リラックスしたり、くつろいだりするのに最適な場所です。素晴らしいコーヒーショップもありますよ！ サイクリングのメリットは何ですか？ サイクリングは私の趣味になりました。とてもリラックスできて、ストレス軽減にもなります。また、社交の場としても、新しい友人を作るのにも最適です。当初は10人で始まったクラブでしたが、今では100人以上のメンバーがいます。 また、子供たちと一対一で過ごす良い時間を与えてくれました。一緒にサイクリングすることで、彼らに個別の注意を払うことができます。今では私の子供たちは皆サイクリングをしており、娘とその友達も一緒にサイクリングに出かけています！ 心身ともに健康になったと感じています。気分が落ち込んでいるときは、気分転換に少しサイクリングに出かけます。私と同じような境遇の女性には、ぜひサイクリングを始めることをお勧めします。

父親の人生を大きく変えた事故が、娘のプロとしてのキャリアを刺激した経緯 特集1年前 作成者: Info Circuit ハイディ・フランツを知る者にとって、彼女がプロ3シーズン目にして才能あるオールラウンダーとして頭角を現したことは、ごく自然なことだ。彼女の家族には、驚くべき手本である父親のおかげで、さらなる高みを目指すモチベーションが深く根付いている。 ハイディの父、アーニー・フランツは、人生の大半を熱心なライダーとして過ごし、自転車は常に喜びと自由の源であった。しかし2004年、サイクリングはアーニーとフランツ家にとって新たな意味を持つことになった。穏やかな月曜日の午後、アーニー・フランツは飲酒運転の車に衝突され、四肢すべてに影響を及ぼす重傷を負った。 この悲劇にもかかわらず、サイクリングはアーニーにとって充実した健康的な生活に戻る道となり、ハイディは父の粘り強さと決意を常に目の当たりにして育った。今、二人のライダーは互いに刺激し合い、自転車で成長し続けている。 ワシントン州ベインブリッジ島で育ったハイディの両親は、幼い頃から彼女にサイクリングへの愛を植え付けた。写真は、ハイディの母グウェンが学校へ行く準備をしているところ。 アーニーの最初の回復への道は、複数の骨折を修復するための4ヶ月間の手術で埋め尽くされた。この事故は彼の人生を永遠に変えた。 「手術と器具によって健康の多くは回復しましたが、高い位置での脊髄損傷によって私は不完全な四肢麻痺となり、私のキャリアは終わりました」とアーニーは語った。 外傷外科医として、フランツは病院で多くの時間を過ごしたが、彼の負傷によって状況は変わった。 「彼はもう救急室で働くことができなかった」とハイディは語った。「両腕を折った上に、左腕に重度の神経損傷を負い、それが彼が救急室から離れる主な原因となった。彼は左手をあまりうまく使えなくなったんだ。」 アーニーは病院から車椅子で帰宅したが、長いリハビリの末、いつかまた歩けるようになるという希望を抱いていた。彼はその希望を現実にするために、すぐに仕事に取り掛かった。 「病院から家に帰った日、理学療法士が家に来て、休暇は終わりだ、仕事に取り掛かる時だと言った」とアーニーは言う。「彼はすぐに私のやる気を起こさせるものを見つけた。それがサイクリングだった。」 数週間のうちに、フランツはリカンベントトレーナーから、理学療法士と一緒にリカンベントタンデムで公道を走れるまでになった。ハイディが言うように、「父は自転車に乗れるようになりたいと強く思っていた」と語り、9歳だった彼女は、父の努力を最前列で見ていた。 その努力は報われた。1年以内に、彼はタンデムバイクで理学療法士と一緒にベインブリッジ島周辺の「チリーヒリー」ライドに参加できるほど強くなった。幼いハイディ・フランツは、父親と一緒にその道を走る機会を逃さなかった。彼女もマウンテンバイクでその挑戦に挑んだ。 「33マイルで、標高差は4000フィート近くあります」と彼女は振り返る。「私はすべての丘を歩いて登りました。6時間かかりました…私は9歳でした。でも、33マイル全部をやり遂げました。」 ハイディは、インスピレーションを受ける源を複数持ちながら育った。母親のグウェンは、愛情深く、支えとなり、家族の中心となる勤勉な存在だった。 「父のリハビリ中、家族全員が困難を乗り越える中で、母は家族の支えでした」とハイディは語った。「母は、父の世話をし、父が夢を追いかけることを奨励しながら、私と二人の兄弟を育て上げるために多くの犠牲を払った人として、本当に尊敬していました。」 ハイディは最終的に、大学3年生の時にレースを試みた。彼女は大学の部で早くも成功を収め、自転車に乗るだけでなく、国内のパラサイクリングイベントでレースにまで復帰した父親と一緒に楽しむことができた。 2017年、大学の全国大会とパラサイクリングの全国大会がどちらもコロラド州グランドジャンクションで開催されたとき、ハイディは大学のタイトルを獲得し、アーニーはC3クラスのパラサイクリングでタイムトライアルとロードレースの両方で銅メダルを獲得した。 この父にしてこの娘あり。 大学卒業後、ハイディはプロになった。 「自転車で苦しんでいるとき、レース中で『これ本当にきつい、本当にひどい』と感じるとき、父が同じことをするためにどれだけ努力したかを見ると、それがどれだけ重要であるか、すべてがより明確になります」とハイディは言った。それはアーニーも同じだ。 「彼女は私に乗り続け、競い続けるモチベーションを与えてくれます。そして、たとえ明確な道が見えなくても、私が諦めないことで、彼女のロールモデルになれるかもしれません」と彼は語った。 アーニーの回復への道における初めての自力走行。 プロのランクで頭角を現しているハイディは、さらなる高みを目指すために「根底にある競争心」に頼っている。彼女は、常に「もうひとセット、あるいはあと30分自転車に乗る」時間を見つけていたアーニーからそれを受け継いだのではないかと考えている。 昨年、彼女は父親をさらに誇りに思い、感動させる理由を増やした。好調なオフシーズンを過ごし、ラリーサイクリングでの2年目のシーズンで、すぐに大きな勝利が訪れた。 2019年のツアー・オブ・ギラの第2ステージで、フランツはブレークアウェイに飛び込み、仲間の一人と攻撃を仕掛けて2人の先頭集団を形成し、そのままゴールラインまで駆け抜けた。フィニッシュラインでは、フランツに誰も追いつけなかった。 この勝利は、チームにとって2019年最初のUCI勝利であり、フランツにとってはプロキャリア初の勝利であった。しかし、アーニー・フランツが単に自転車に戻っただけで満足しなかったように、ハイディも現状に満足することはないだろう。彼女の脚にはまだたくさんのレースが残っており、アーニーの粘り強さというインスピレーションを胸に、これまで以上にモチベーション高く、さらなる成績を積み上げていくだろう。